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夏季自制四款护肝茶 好做又好喝

发表日期:2016-05-30 12:34:56 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 

       养生导读:夏季到了,气温比较炎热,人的情绪容易起伏不定,会出现乏力,上火,免疫力下降的症状。这些可能都是由于肝上火引起的。那么,夏季应该如何保肝护肝呢?今天,小编推荐四款护肝茶。‘
  护肝茶
自制护肝茶
    一、生地黄糖茶     材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。     功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。     做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶。         二、黑糖地瓜汤     材料:切块地瓜30--50克,山药10片,黑糖5--10克,姜汁5c.c。     功效:地瓜益气,调理倦怠补虚劳,山药强肾健脾,黑糖散寒,姜可促进血液循环。     做法及用法:将地瓜,山药置于碗中,加500--750c.c水后用电锅蒸熟,再加黑糖,姜汁调味每天吃1碗。
  护肝茶
黑糖地瓜汤       三、蜂蜜柴胡饮     材料:柴胡20克,到手香五片,蜂蜜1--2茶匙。     功效:柴胡疏肝解郁,提升免疫力,治感冒发热,到手香助行气消肿,蜂蜜护黏膜,解毒消炎。     做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加入蜂蜜即可饮用,每天喝12壶。
  护肝茶
蜂蜜柴胡茶         四、板蓝麦芽茶     材料:板蓝根10克,菊花10朵以及麦芽糖约一茶匙。     功效:板蓝根抗细菌,病毒入侵,缓发烧头痛,菊花清热明目,麦芽糖清肺润喉,消疲劳,增免疫力。     做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟,再加麦芽糖拌匀,每天喝1--2壶。
  护肝茶
板蓝根麦芽茶
 
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